El budismo pone un enorme peso en el hecho de conocerse. Fundamentalmente el precepto es que no podés conocer a nadie si no te conocés a vos mismo.
En mi caso, por ejemplo, sé que si estoy mal dormido y tengo hambre soy una persona muy poco tolerante. Interactuar amablemente se me hace difícil. Manejar un auto en esa situación es directamente tortuoso. Pierdo toda paciencia con los demás, o porque van lento o porque están en mi camino, lo cual termina siendo peligroso para todas las partes.
Como sé que no lo puedo controlar cuando estoy en esa situación freno el auto, pongo las balizas, compro una barrita de cereal e intento dormitar durante diez minutos. Cerrar los ojos y calmar la ansiedad hacen toda la diferencia y el tiempo se compensa ampliamente.
Y vos qué hacés? Frenás y ponés las balizas o seguís a fondo?